Ernährungsberatung
Eine gezielte Ernährungsberatung ist auf deine individuelle Ausgangsposition und dein persönliches Ziel ausgerichtet.
Coaching für Erwachsene
Hast Du ein seelisches oder körperliches Thema, das dich schon lange belastet und den natürlichen Energie- und Lebensfluss stört? Hast Du schon vieles versucht und nichts hat geholfen? Hast Du immer gedacht "so bin ich halt" und es so akzeptiert?
Ernährungsberatung
- Individuelle Ernährungsberatung
- Beratung und Begleitung bei einer Ernährungsumstellung in Richtung vegetarisch, vegan, basisch, etc.
- Unterstützung bei der Gewichtsregulation oder Gewichtsreduzierung
- Bei bestehenden Erkrankungen erarbeiten wir gemeinsam eine neue und unterstützende Ernährungsform
- Vorträge zu verschiedenen Themen
- Schulklassenberatung, u.a. Klasse 2000, gesundes Pausenbrot, allgemeines Wohlbefinden, Stressreduktion
Eine gezielte Ernährungsberatung ist auf deine individuelle Ausgangsposition und dein persönliches Ziel ausgerichtet.
Mein Fachwissen aus der Ernährungskunde kann durch die begleitende Kinesiologie unterstützt werden.
Zusätzlich kann der kinesiologische Nahrungsmitteltest ermitteln, welche Lebensmittel hilfreich sind, oder besser weggelassen werden sollten.
Einstiegspaket Ernährung
Vorträge und Workshops
Eine Auswahl meiner Themen:
- Darmgesundheit
- Ernährung für Kinder
- Stressthemen bei Erwachsene und/oder Kinder
- Lernförderung für Kinder
- Vegane Ernährung
- Zucker
- Säure-Basen Haushalt
- uvm.
Sprech mich einfach auf ein gewünschtes Thema an...
Ich erarbeite gemeinsam mit dir Lösungen für deine Herausforderungen!
Die Kinesiologie ist eine sehr effektive Methode, Blockaden sowie Stressreaktionen abzubauen, Potenziale zu fördern und das Wohlergehen, die Gesundheit, die Leistungsfähigkeit, die Glücksfähigkeit und Lebensqualität zu verbessern.
Mit Hilfe der Kinesiologie begleite ich dich, deinen eigenen Weg bei verschiedenen Herausforderungen des Lebens zu finden:
- Stressabbau und Blockadelösung (z.B. bei Ängsten wie Flugangst, Prüfungsangst; bei Phobien wie Klaustrophobie, bei Traumata usw.)
- Emotionale Probleme bewältigen, wie das Auflösen alter Verhaltensmuster und Glaubenssätze
- Ausgleich von energetischen Blockaden, auch solcher, die vor oder während der Geburt oder in der frühesten Kindheit entstanden sind
- Emotional oder stressbedingten
körperlichen Beschwerden überwinden
- Leistungssteigerung im Beruf, beim Sport und im Alltag
- Trauerbewältigung
- Schlafstörungen, Unruhezustände, Nervosität überwinden
- Klärung von Beziehungen und Konflikten mit Eltern, Familie, Partner und/oder beruflich
- Steigerung des Selbstvertrauens und der Selbstliebe
- Unterstützung bei der Strukturierung des Alltags
- Burn-Out Prävention
und
Gesunderhaltung
Die Kinesiologie stellt auch ein Hilfsmittel in der Ernährungsberatung dar, um Herauszufinden, welches die für dich am besten geeigneten Ernährungsweise ist oder ob Lebensmittelunverträglichkeiten vorliegen.
Schulische oder persönliche Herausforderungen gehen wir gemeinsam an!
Einsatzbereiche:
- Verb esserung der Konzentrations-, Lernfähigkeit und Lernstörungen z.B. Lese– und Rechtschreibschwäche (Legasthenie) und Dyskalkulie
- Mobbing und dessen Auswirkungen
- Leistungssteigerung in der Schule, beim Sport und im Alltag
- Angstzustände wie z.B. Prüfungsangst, Schulangst überwinden
- Schlafstörungen, Unruhezuständen, Nervosität bewältigen
- Klärung von Konflikten mit Eltern, in der Familie, Pädagogen oder mit Freunden
- Steigerung des Selbstvertrauens und der Selbstliebe
WORKSHOPs FÜR SCHÜLER
Schulische Herausforderungen packen wir gemeinsam an!
Mit mehr Leichtigkeit und Freude die Hausaufgaben erledigen, lernen und was sonst zum Thema Schule dazugehört? Ist das nicht der Wunsch von den meisten Eltern und Kindern? Dann haben ich die perfekte Lösung...
Verbesserung der
Konzentrations- und Lernfähigkeit, Unterstützung bei Lernstörungen z.B. Lese– und Rechtschreibschwäche (Legasthenie) und Rechenschwäche (Dyskalkulie), aber das wichtigste ist der Selbstwert und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
In meinen Workshops erarbeiten wir spielerisch mit den Kindern verschiedene, wissenschaftlich fundierte, Methoden, die es ermöglichen zu mehr Konzentration, Aufmerksamkeit und Lernfähigkeit zu gelangen. Insbesondere auf die schulischen Fähigkeiten, wie Lesen, Rechnen, Schreiben wirken sich diese enorm positiv aus.
Grundschul-Workshop:
In diesem 4-stündigen Workshop lernen die Kinder auf spielerische Weise, welche Übungen Ihnen im Schulalltag, bei den Hausaufgaben und /oder Lernen zu mehr Konzentration und Aufmerksamkeit verhelfen. Dieser Workshop ist geeignet für Kinder im Alter zwischen 8 und 11 Jahren.
2-teiliger Chill-Monster Workshop:
In diesen je 4-stündigen Workshops lernen die Kinder, wie sie richtig Lernen. Die Lernabenteuer sind in eine unterhaltsame Geschichte eingebettet, die die beiden Workshops unterhaltsam und kurzweilig erscheinen lässt. Die Kinder erfahren u.a., welcher Lerntyp sie sind, welche Strategien sie einsetzen können um ihr Chill-Monster in Schach zu halten, um sich dann besser auf den Unterricht, die Hausaufgaben und das Lernen konzentrieren zu können.
Meine Workshops finden in
Schulen, KITAs und im privaten Umfeld statt.
Lernförderungs-Workshops "mein Angebot"
private Workshops
Grundschul-Workshop
leichter Lernen für Kinder im Alter von 7 bis 10 Jahre:
4 Stunden (inkl. Mittagessen und Inforunde für die Eltern)
89,- Euro pro Kind
Chill-Monster-Workshops
Lernen lernen für Kinder im Alter von 8 bis 13 Jahren:
2 x 4 Stunden (inkl. Mittagessen)
169,- Euro pro Kind
Lern-Coaching "mein Angebot"
